Recomendaciones clave y la técnica correcta de cepillado

Todos deben cepillarse los dientes dos veces al día, y esto debe hacerse correctamente. El descuido del cuidado bucal está plagado de desarrollo de enfermedades de las encías, caries, placa y olores desagradables.

Entrenamiento y seguridad

Muchas personas creen que la preparación no es necesaria antes de cepillarse los dientes. Esta opinión es errónea. Los dentistas aconsejan de antemano:

1. Encienda la luz brillante en el baño.
2. Coloque el espejo de modo que la cavidad oral sea visible.
3. Prepare un vaso de agua tibia y limpia.
4. Lavarse las manos con jabón.
5. Lavar los cosméticos.
6. Antes de comenzar el procedimiento, enjuague su boca durante 10 segundos con agua tibia.

¡IMPORTANTE! No se recomienda usar agua corriente, ya que el exceso de cloro y metales pesados ​​destruyen el esmalte y dañan las encías.

En el caso de un cepillado inadecuado, puede lesionar las encías, dañar el esmalte y, lo más importante, provocar gingivitis o enfermedad periodontal. Para evitar consecuencias, es importante observar las precauciones de seguridad:

• Evite manipulaciones duras del cepillo de dientes.
• Cuando use hilos, no lesione las encías.
• No aplique una gran cantidad de pasta, especialmente con flúor.
• El procedimiento no debe durar más de 3 minutos.
• No recurra a la limpieza si ha pasado menos de media hora después de consumir alimentos picantes o agrios.
• No trague pasta, acondicionador de goma.

CONSEJO! Si esto sucede, debe controlar su bienestar. En caso de deterioro, debe consultar a un médico.

Limpieza de placa en casa

Con la aparición de placa, el 90% de las personas la enfrentan. Esto es una consecuencia de:

• Fumar
• El abuso del té negro y el café.
• Problemas con los tejidos de los dientes.
• Agua potable con contenido de flúor.

En consultorios dentales, realice un procedimiento simple para eliminar la placa. El problema está permitido pelear en casa. Reglas básicas:

• No recurra a tales acciones en caso de enfermedad de la membrana mucosa.
• Asegúrese de que las sustancias utilizadas no causen una reacción alérgica.
• Trate de no tocar los sellos.

ATENCION! Los dentistas no se aconsejan eliminar la placa con sangrado de las encías.

Remedios populares

Enumeraré los métodos populares conocidos que garantizan una reducción de la placa.

• Peróxido de hidrógeno. Agregue 20 gotas de peróxido a 150 mililitros de agua tibia y enjuague su boca con la solución resultante.
• Pasta blanqueadora. Enjuague su boca por 30 segundos y cepille sus dientes con pasta dental blanqueadora.
• Carbón activado Triture dos tabletas de un absorbente y aplique con un cepillo de dientes sobre el esmalte. Después de dos minutos, cepíllate los dientes y enjuágate la boca.
• Aceite de árbol de té. Humedezca un hisopo de algodón en el líquido y trate los dientes desde el exterior y el interior.

¡RECUERDA! Es importante realizar cualquier procedimiento todos los días antes de acostarse y al menos 30 días.

Preparaciones de farmacia

En casi todas las farmacias, puede comprar una variedad de medicamentos que eliminan la placa. Los más populares son:

• Tiras con efecto blanqueador. Están impregnados de una composición especial. Superpuesto en los dientes diariamente durante 30-35 minutos durante 10 días.
• Pasta abrasiva Usado por un mes y 1 a 3 veces por semana.

¡IMPORTANTE! Antes de usar un producto de farmacia, lea las instrucciones.

¿Es posible deshacerme de la caries por mi cuenta y cómo

En el 70% de las personas, se diagnostica caries, que ocurre sin ningún síntoma y consiste en la aparición de una pequeña mancha oscura en el esmalte. Si no se trata, la enfermedad puede provocar daños profundos en los tejidos y pérdida de dientes.

Es posible realizar profilaxis y tratar caries no solo en odontología, sino también de forma independiente. Para hacer esto, puede usar los siguientes métodos:

• Enjuague su boca dos veces al día con agua y sal marina (por 100 mililitros de agua, 1 cucharadita de sal).
• Aplique un disco humedecido con aceite de ricino todas las noches durante 7 minutos al diente problemático.
• Por la mañana y por la noche, enjuague la cavidad bucal con agua jabonosa: diluya 5 gramos de jabón de lavar en 150 mililitros de agua.

Los dentistas dicen: "Es posible combatir la caries solo en la etapa inicial. En el futuro, se requiere la ayuda de un especialista".

Cómo elegir una pasta de dientes y un cepillo

Debe elegir un cepillo de dientes con cuidado, debe:

• Corresponden a una cierta rigidez.
• No te lastimes las encías.
• No provocar una reacción alérgica.
• Sea cómodo de usar.

La elección correcta de los cepillos de dientes en función de los problemas de la cavidad bucal.

Tipo de cepillo de dientes	Recomendaciones de selección
Cerdas suaves	Con enfermedad de las encías. Con esmalte sensible. Niños menores de 12 años.
Cerdas duras	Si hay dentaduras postizas. Si una persona es fumadora, pero está sujeta a encías y esmalte saludables.
Cerda medianamente dura	Si las encías están sanas o se notan sus problemas menores. Hay caries. No aumenta la sensibilidad del esmalte.

Si después de usar el nuevo cepillo ha aparecido una reacción alérgica, sangrado de las encías y otros problemas, debe tenerse en cuenta.

Para elegir una pasta de dientes se requiere, habiendo estudiado la composición:

• Para dientes sanos con flúor.
• Si hay problemas con las encías, sobre la base de hierbas medicinales, por ejemplo, corteza de roble.
• En redadas, con un efecto blanqueador.

¡RECOMENDADO! Es recomendable visitar al dentista, para que el médico ayude con la selección del cepillo y la pasta óptimos, que no dañarán la cavidad oral y ayudarán a prevenir problemas existentes.Recomendaciones de video

Cómo limpiar prótesis removibles y no removibles

Las dentaduras postizas necesitan limpieza diaria. Dependiendo del tipo, tienen diferentes técnicas de limpieza.

Dentaduras removibles

1. La prótesis se retira y se lava con agua corriente.
2. Usando un cepillo y pasta de dientes, la limpieza se realiza mediante movimientos suaves de arriba a abajo de cada área.
3. El área adyacente a las encías se está desarrollando.
4. La prótesis se enjuaga en agua tibia y limpia.

CONSEJO! Enjuague la dentadura postiza después de cada comida y trátela con una solución desinfectante una vez por semana.

Protesis fijas

1. Un cepillo especial limpia el espacio entre los dientes;
2. Las partes internas y externas de la prótesis se trabajan con un cepillo (de arriba a abajo);
3. Enjuague la boca con agua y luego con líquido antiséptico.

CONSEJO! Para prótesis fijas, realice una limpieza ultrasónica cada 5-6 meses.Video trama

Cómo cepillarse los dientes todos los días.

Los dentistas han desarrollado una técnica de cepillado dental, cuyo conocimiento reducirá los problemas con las encías y el esmalte, y reducirá el riesgo de caries en 2.5-3 veces. Se lleva a cabo en etapas:

1. Se aplica pasta de dientes al cepillo y se abre la boca.
2. La cabeza del cepillo se coloca en los incisivos superiores y los movimientos se realizan de arriba a abajo, pasando gradualmente a los dientes más lejanos.
3. La manipulación se repite desde el interior.
4. El cepillo se coloca en los incisivos inferiores y los movimientos se realizan en sus lados externo e interno (de abajo hacia arriba).
5. La cavidad bucal se lava con agua y después de enjuagar con una solución.

¡IMPORTANTE! Use hilo dental regularmente para limpiar el espacio interdental.Consejos de video

Recomendaciones clave

Los dentistas aconsejan:

• Almacene los cepillos en un lugar seco y enjuague bien después de cada uso.
• Use hilo dental y solución de enjuague regularmente.
• No use el cepillo de dientes de otra persona.
• Si hay dentaduras postizas, no las limpie con jabón o peróxido de hidrógeno.
• Una vez cada 3 meses, compre un cepillo nuevo.
• Presta más atención a las áreas problemáticas.

¡RECUERDA! Debe acudir a los exámenes programados al dentista cada 6 meses para verificar el estado de la cavidad oral y eliminar a tiempo cualquier problema con los dientes o las encías.

Realizar un cepillado diario y adecuado le permitirá tener un aliento fresco y aliviar los problemas en la boca. Elija el cepillo de dientes y la pasta de dientes correctos, siga la técnica de limpieza y no ignore las recomendaciones del dentista.