Dieta y menú de Ksenia Borodina: estamos perdiendo peso en una semana

La presentadora de televisión Ksenia Borodina perdió peso. Como resultado, aparecieron mitos en la red sobre los métodos que utilizó, incluida una dieta de pepino. Averiguaremos cuál es la dieta y el menú de Ksenia Borodina: estamos perdiendo peso en una semana.

Según la información disponible, el presentador de televisión se adhirió a una dieta y dedicó mucho tiempo a los deportes, por lo que el peso corporal volvió a la normalidad. Lo más importante, tomó más tiempo que una semana. Ahora hay varias formas de perder peso con una celebridad:

Programa de nutrición desarrollado por Leovit.
Método de perder peso según un libro escrito por Borodina.

Después del lanzamiento, el libro del presentador de televisión tuvo una gran demanda. La publicación se vendió en muchas tiendas, pero decepcionó a muchos compradores, porque en lugar de perder peso, solo describía recomendaciones.

El consejo recogido en el libro no puede llamarse la dieta de Borodina. Habla de nutrición, psicología y deportes. El libro describe los métodos quirúrgicos para perder peso y ofrece consejos sobre cómo elegir la ropa para las personas obesas. Destaca las dietas que Ksenia no usó.

En Internet circulaban rumores según los cuales a Borodina se le ocurrió una dieta que ayuda a perder peso en una semana. Pero "Perder peso en una semana" no es una dieta secreta, sino el nombre de productos dietéticos fabricados por Leovit. El presentador de televisión no lo desarrolló, pero lo anuncia. Por esta razón, una foto de Borodina está presente en el paquete.

La compañía Leovit produce platos dietéticos en bolsas pequeñas y paquetes grandes, diseñados para una semana, por lo que el programa de nutrición recibió su nombre. Sin embargo, nadie afirma que en tan poco tiempo puede perder peso.

Los productos que anuncia Borodin tienen ventajas. Entre ellos:

Conveniencia No es necesario cocinar alimentos y contar calorías.
Ahorro de tiempo Cada paquete contiene alimentos instantáneos.
Los productos pueden llevarse al trabajo o de viaje.

Las personas que esperan encontrar en un paquete con una fotografía de Borodina un complejo de productos que queman grasa se equivocan. "Perder peso en una semana": un alimento caracterizado por un bajo valor energético, que se recomienda comer con una dieta baja en calorías. Tales platos se pueden preparar en casa, si lo desea.

Los productos Leovit se distribuyen en Rusia. Las personas que han probado el programa de nutrición en la práctica han quedado satisfechas. No es sorprendente, porque tal nutrición tiene muchas ventajas:

Bajo en calorías y sabor agradable.
Fácil de usar
Un menú variado.
Conveniencia en el transporte.
Larga vida útil.

Según los nutricionistas, este programa de nutrición es bueno para la figura y la salud. Pero también hay críticas negativas, pero las dejan personas que no se dieron cuenta de que esto es solo un conjunto de productos. Al mismo tiempo, consideran que varios kilogramos perdidos son un resultado insatisfactorio.

Descripción de la dieta en video

Borodin es un presentador de televisión, no un nutricionista. Ella no participó en la invención de los sistemas de pérdida de peso, y redujo su peso gracias a los deportes, una dieta baja en calorías y consejos dietéticos. El libro es una colección de formas de perder peso.

Menú de dieta de Ksenia Borodina

Continuando con el tema de conversación, analizaremos en detalle el menú de la dieta de Ksenia Borodina. Creo que muchos están interesados en lo que una celebridad comió durante el día para obtener el resultado.

La lista de productos es simple, pero es una prueba de que incluso con cosas simples puede lograr resultados. Lo principal es trabajar en ti mismo y obtener el máximo efecto de las acciones.

Desayuno. Antes del desayuno, asegúrese de tomar un vaso de agua fría. Como resultado, el cuerpo comenzará a gastar energía para calentar el líquido, lo que ayudará a quemar algunas calorías. Luego come unos pepinos y una rebanada de pan.
Almuerzo. Para el almuerzo, la selección de productos es más extensa. Haga una ensalada de verduras y pepinos o haga una sopa de verduras. Solo sin papas: tiene muchas calorías. Mímese con pollo hervido varias veces a la semana.
La cena. Parece el desayuno Limítese a unos pocos pepinos frescos y una porción de ensalada de dieta. Antes de acostarse, no se recomienda sobrecargar el cuerpo.
Agua. Beba al menos dos litros de agua durante todo el día y coma cinco pepinos. Recuerde, la duración de la dieta Borodina es de dos semanas. Durante este período de tiempo, la celebridad ha perdido doce kilogramos.
Vitaminas. No se trata de productos complementarios saturados con vitaminas, sino de complejos vitamínicos que se venden en la farmacia. Para diversificar el método de perder peso, los enemas diarios ayudarán.
Pepinos. Los pepinos cultivados en un invernadero son menos útiles que los recolectados del jardín. El invernadero contiene menos potasio, nutrientes y nutrientes, y las verduras del huerto están saturadas de fibra y son más sabrosas. No se recomienda usar la primera cosecha de pepinos, ya que tienen muchos nitratos y productos químicos.
Duración. La peculiaridad de la dieta Borodina es de dos semanas. De lo contrario, el cuerpo se adapta a una pequeña cantidad de calorías y quema poca grasa. Si la dieta es de su agrado, comience nuevamente medio mes después de la primera llamada.
Después de la dieta. Se recomienda rechazar alimentos dulces, harinosos y grasosos o minimizar su uso. No coma después de las 19.00, de lo contrario, una falla en el metabolismo no lo hará esperar.

Dieta Borodina: un método difícil de perder peso. Es adecuado para personas que desean deshacerse urgentemente del exceso de peso. Si está seguro de que esta dieta es adecuada, proceda.

Cómo Ksenia Borodina perdió peso

La técnica que Ksenia Borodina usó para perder peso está envuelta en secretos por todos lados. La celebridad ha contado repetidamente a los periodistas sobre la dieta, y los medios de comunicación han especulado sobre esto. Internet está lleno de comentarios de un amigo de la familia que no quiso dar un nombre. Por lo tanto, te diré cómo el presentador de TV perdió peso, después de examinar la dieta desde varios ángulos.

Ksenia Borodina - Presentadora de televisión, socialité e invitada de eventos avanzados en Moscú. Sin embargo, es lamentable que las personas conocidas enfrenten dificultades, y Borodin no es una excepción. Su problema se redujo a la lucha contra el sobrepeso. Ksenia probó las formas populares de perder peso. Gracias al trabajo duro en el cuerpo, mantuvo el peso dentro de límites aceptables, sin embargo, después del nacimiento del bebé, el problema prevaleció.

Antes de profundizar en los detalles de la técnica de pérdida de peso de Borodina, imaginemos cómo se sintió, al ver las cámaras, ganando quince kilogramos. No podía esperar hasta que el metabolismo volviera a la normalidad y comenzara a actuar.

Según una versión, el presentador de televisión aprovechó una dieta desarrollada por dietistas de los Estados Unidos para bajar de peso. El contenido calórico de una dieta única es de 400 kcal por día. Proporciona el consumo de alimentos vegetales, porque la fibra gruesa contenida en ellos evita la aparición de desmayos hambrientos.
Ksenia Borodina desayunó con tres pepinos frescos y un par de galletas de centeno. Regado con agua mineral o té negro sin azúcar. Para el almuerzo, comí sopa de vegetales hecha de vegetales verdes. Estas son aceitunas, repollo y ensalada, pepinos, acedera y pimiento verde. Cené con una ensalada verde sazonada con aceite de oliva.
Estos productos, gracias a la fibra, inhiben el hambre y saturan el cuerpo con oligoelementos y vitaminas útiles. Al mismo tiempo, cuatrocientas kilocalorías no son suficientes para cubrir el requerimiento mínimo diario del cuerpo, que es más del doble. Se trata de respiración, palpitaciones, regeneración y síntesis.
Hay muchos chismes, secretos y secretos en torno a la dieta Borodina. Según las fuentes, Borodina perdió peso, escuchando los consejos de Ksenia Sobchak. Su método se reduce al rechazo de los alimentos ricos en calorías y dulces y se complementa con enemas diarios por la noche. Según los médicos, los enemas frecuentes tienen un efecto negativo en la microflora intestinal, pero contribuyen a la pérdida de peso.

Ahora tienes una idea de cómo Ksenia Borodina logró el resultado.

La celebridad afirma perder peso sin esfuerzo físico. No hay tiempo para practicar deportes, pero logré el resultado con la ayuda de una dieta estricta con clorofila.